Currently Browsing: Info Kesehatan

Inilah 5 Jenis Olahraga yang Efektif Turunkan Berat Badan

5 jenis olahraga yang efektif turunkan berat badan

Buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, Sukita ID ada tips nih untuk kamu. Kamu bisa memilih dari ke-5 olahraga yang efektif bisa menurunkan berat badan kamu, asal dilakukan secara konsisten. Inilah 5 jenis olahraga yang efektif turunkan berat badan yang wajib kamu coba: 1. Lompat Tali Lompat tali atau skipping termasuk olahraga yang bisa […]

CONTINUE READING

Penelitian: Kehadiran Hewan Peliharaan di Kantor Bisa Tingkatkan Produktivitas Kerja

Kehadiran Hewan Peliharaan di Kantor Bisa Kurangi Stres

Ada sebuah penelitian yang mengungkapkan bahwa kehadiran hewan peliharaan di lingkungan kantor dipercaya dapat mengurangi tingkat stres seseorang. Tak hanya kurangi stres, hewan peliharaan yang berada di kantor juga dipercaya bermanfaat bagi kesehatan dan dapat meningkatkan produktivitas kerja seseorang. [ Baca Juga: Tatyana, Atlet Tercantik Sedunia Ini Bikin Kamu Gagal Fokus ] Itulah kenapa belakangan […]

CONTINUE READING

Sebelum Berlari Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini

Sebelum Berlari Ada Baiknya Hindari Konsumsi 3 Makanan Ini

Melakukan aktifitas olahraga sangat menyehatkan, mulai dari kesehatan fisik hingga mental. Karena dengan berolahraga peredaran darah menjadi lebih lancar dan kesehatan tubuh tetap terjaga. Banyak manfaat yang didapatkan dari berolahraga, dilansir dari Hellosehat.com, manfaat tersebut diantara lain yakni bikin bahagia, menurunkan berat badan, menajamkan otak, jasmani yang sehat dan masih banyak lagi lainnya. [ Baca […]

CONTINUE READING

Atasi Perut Buncit Dengan 3 Cara Sederhana Berikut

Atasi Perut Buncit Dengan 3 Cara Sederhana Berikut

Perut buncit yang dialami tentu akan mengganggu penampilan. Meski mengatasi perut buncit sedikit sulit, tapi kamu tidak perlu khawatir, karena dengan beberapa cara perut buncit dapat kamu atasi. [ Baca Juga: Tidur Miring ke Kanan Ternyata Baik Untuk Kesehatan ] Berikut 3 cara sederhana bikin perut buncit Anda kempes: 1. Menjaga pola makan Perut buncit […]

CONTINUE READING

Fakta yang Perlu Kamu Tahu Tentang Bulu Hidung

Fakta yang perlu kamu tahu tentang bulu hidung

Setiap orang pasti memiliki bulu hidung di dalam hidungnya (yaiyalah, kalo dimata namanya bulu mata) tapi tahukah kamu apa manfaatnya bagi kesehatan tubuh manusia, apakah hanya sekedar tumbuh saja. Nah berikut ini beberapa manfaat dari bulu idung yang Sukita ID lansir dari beberapa sumber: Melindungi lapisan kulit epidermis luar dari sinar matahari dan luka kecil […]

CONTINUE READING

Mitos Atau Fakta Tidur Setelah Makan Bisa Membuat Anda Gendut, Begini Kata Para Peneliti Jepang

Mitos Atau Fakta Tidur Setelah Makan Bisa Membuat Anda Gendut

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Okayama, Jepang telah mematahkan mitos yang berkembang di masyarakat selama ini. Disebut bahwa tidur setelah makan malam ternyata tidak memicu peningkatan kadar gula darah (HbA1c). Banyak orang mengatakan agar jangan tidur langsung setelah makan malam. Jangka waktu dua jam disebut sebagai jarak aman antara makan malam dengan tidur. [ […]

CONTINUE READING

Awalnya Heroin Diciptakan Bayer AG sebagai Obat Batuk

awalnya heroin diciptakan bayer ag sebagai obat batuk

Awalnya Heroin diciptakan oleh Bayer AG pada 1898 sebagai obat batuk. Jika Opium diekstrak, akan dihasilkan morfin. Morfin yang diekstrak lebih lanjut akan menghasilkan heroin. Heinrich Dreser adalah seorang ahli kimia Jerman yang bertanggung jawab atas proyek aspirin dan heroin di Bayer AG. [ Baca Juga: Demi Rich Brian, Go Food Antar Makanan Indonesia ke […]

CONTINUE READING

Renang Jadi Olahraga Penting Untuk Pertumbuhan Tinggi Anak

olahraga renang bisa membantu pertumbuhan tinggi anak dengan baik

Renang menjadi salah satu olahraga yang diandalkan untuk membantu menambah tinggi badan anak. Renang bisa menjadi salah satu olahraga paling baik yang dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan anak. Tapi, perlu digarisbawahi bahwa tidak hanya olahraga renang saja. Olahraga lainnya juga dapat mendukung pertumbuhan tinggi badan anak karena saat olahraga hormon pertumbuhan dilepaskan oleh tubuh. [ […]

CONTINUE READING

Benarkah Semakin Lama Durasi Mandi, Pertanda Kamu Kesepian

semakin lama durasi mandi pertanda kamu sedang kesepian

Mandi merupakan kebiasaan harian yang dilakukan secara rutin. Bukan hanya untuk membersihkan badan, tapi juga melepas lelah setelah seharian bekerja. Tapi, ternyata berlama-lama di kamar mandi bisa menjadi indikasi bahwa seseorang merasa kesepian. Sebagaimana dilansir dari laman Life Hack, ada sebuah penelitian di Yale University, yang menemukan bahwa ternyata seseorang yang memilih untuk mandi lama […]

CONTINUE READING

Ternyata Tidur Tanpa Busana Baik Bagi Tubuh, Ini Alasannya

Ternyata Tidur Tanpa Busana Baik Bagi Tubuh Kita

Tidur merupakan aktifitas yang wajib di lakukan bagi setiap orang, selain untuk beristirahat, organ-organ pada tubuh juga beristirahat. Bagi sebagian orang, ada banyak ritual yang mereka lakukan saat hendak tidur seperti, mematikan lampu, memeluk guling bahkan ada juga yang tidur telanjang atau tanpa busana. [ Baca Juga: Apakah Mendengkur Tanda Tidur Lelap atau Tanda Bahaya […]

CONTINUE READING

Ternyata Fobia dan Rasa Takut Itu Berbeda, Berikut Penjelasannya

ternyata fobia dan rasa takut itu berbeda ini penjelasannya

Selama ini kebanyakan orang menganggap bahwa fobia dan rasa takut itu sama. Padahal, keduanya berbeda. Bagaimana cara menanggapi dan merespon rasa takut menjadi salah satu perbedaan yang sangat terlihat diantara fobia dengan rasa takut biasa. Adapun salah satu perbedaan rasa takut dan fobia yaitu respons yang muncul ketika berhadapan dengan objek yang ditakuti. Misalnya, kamu […]

CONTINUE READING

Tidur Miring ke Kanan Ternyata Baik Untuk Kesehatan

tidur miring ke kanan ternyata baik untuk kesehatan jantung

Posisi miring ke kiri dan ke kanan sebenarnya sama-sama baik, hanya memang menghadap ke kanan jauh lebih disarankan. Posisi tidur yang baik adalah miring ke kanan. Karena posisi ini tidak menekan aliran darah pada jantung Anda. [ Baca Juga: World Meteorogical Organization: Bangkok Merupakan Kota Terpanas di Bumi ] Posisi miring dalam tidur akan melambatkan […]

CONTINUE READING

Suka Tidur Dengan Kipas Angin? Ternyata Berbahaya Bagi Kesehatan

tidur dengan kipas angin ternyata berbahaya bagi kesehatan

Biasanya, salah satu cara mengurangi rasa gerah saat tidur yaitu dengan menggunakan kipas angin. Tapi hati-hati, ternyata kebiasaan ini justru berdampak buruk bagi kesehatan. Dari berbagai sumber disebutkan bahwa kipas angin bukan hanya mengeluarkan udara, tetapi juga menyebarkan kuman dan debu di dalamnya. Bagi mereka yang memiliki alergi, ini akan menyebabkan tenggorokan gatal, mata berair, […]

CONTINUE READING