Kamu Sering Galau? Hati-hati Bisa Bikin Demensia Alias Pikun

Kamu Sering Galau, Hati-hati Bisa Bikin Demensia Alias Pikun

Sering galau? Atau kamu galau berkepanjangan, berpikir negatif, stre dan mudah depresi, jika dibiarkan bisa membuat kamu risiko terkena demensia alias pikun. Dan dampaknya semakin terasa ketika lanjut usia.

Berdasarkan riset yang dikeluarkan oleh The Alzheimer’s Society pada tahun 2014, ada sekitar 42.000 penduduk usia produktif di Inggris yang terkena Early Onset Dementia (EOD, tanda-tanda demensia atau pikun.

[ Baca Juga: Kulit Telapak Tangan Keriput Setelah Lama Terendam Air, Ini Penjelasanya ]

Bahkan jumlah Orang Dengan Demensia atau ODD di Indonesia pun diprediksi bisa mencapai 2 juta orang pada tahun 2030 mendatang. Hal ini disebabkan oleh faktor genetik dan gaya hidup yang tidak sehat.

“Generasi muda berperan penting dalam peningkatan kualitas hidup ODD, lansia dan diri sendiri,” kata Direktur Regional Alzheimer Asia Pasifik dan Founder Alzheimer’s Indonesia.

Terkait hal ini, anak-anak muda diharapkan untuk meningkatkan kualitas dirinya dengan menjaga kesehatan mental dan fisik.

Sementara itu, menurut penulis buku “Stop Pikun di Usia Muda”, Yuda Turana, merokok, stres, kurang tidur dan kesendirian akan mengakibatkan otak lebih cepat mengerut.

Solusi untuk mencegah pikun yaitu dengan ruti berolahraga, memperhatikan nutrisi dan hidup sehat.

Tags: Demensia, Info Kesehatan, Pikun

Related Posts

by
Previous Post Next Post

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

0 shares