Cek 7 Tanda Ini, Apakah Kamu Kelebihan Gula Atau Tidak

Cek 7 Tanda Ini Apakah Kamu Kelebihan Gula Atau Tidak

Nggak cuma pasien penderita diabetes saja yang memiliki kadar gula yang tinggi. Siapapun bisa mengalaminya dan bahkan mungkin seseorang itu tidak menyadarinya.

Berikut tanda-tanda kalau kelebihan gula:

1. Selalu lapar
Kadar gula tinggi menyebabkan glukosa tidak masuk ke dalam sel. Akibatnya, tubuhmu tidak mendapatkan asupan energi dan membuatmu selalu merasa lapar.

[ Baca Juga: Kenapa Kita Merem Saat Bersin, Gini Nih Alasannya ]

2. Mudah lelah
Kadar gula yang tinggi menyebabkan tubuh tidak dapat menyerap glukosa dengan baik. Hal inilah yang membuatmu merasa mudah lelah.

3. Sering buang air kecil
Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan ginjal tidak bisa menyerap kembali cairan. Hal inilah yang kemudian menyebabkan kamu menjadi lebih sering buang air kecil.

4. Mulut dan kulit terasa kering
Mulut kering merupakan respons terhadap banyaknya cairan tubuh yang sering dikeluarkan. Artinya, kamu harus lebih banyak minum air putih tanpa gula. Sementara, kulit kering disebabkan karena seringnya buang air kecil, sehingga tubuh mengalami dehidrasi.

5. Susah untuk berkonsentrasi
Kelebihan asupan gula pada otak membuat kinerja otakmu untuk berpikir cepat menjadi menurun.

6. Cepat emosi
Sebuah penelitian menyebutkan bahwa kadar gula yang berlebihan akan membuat seseorang mudah panik, marah dan juga stres. Kurangnya asupan glukosa ke otak membuat mood kamu memburuk.

7. Penglihatan kabur
Tubuh yang mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi akan membuat kerja mata menurun.

Tags: Cek Tubuh, Gula, Info Kesehatan, Penyakit Gula

Related Posts

by
Previous Post Next Post

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

3 shares