Buah Rambutan dan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Rambutan dan Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan Tubuh

Akhir-akhir ini menjumpai buah rambutan sangatlah mudah, kadang juga terlihat di sepanjang jalan dan juga murah. Selain mudah ditemui, buah rambutan juga merupakan buah yang sangat disukai karena kadar airnya yang cukup tinggi serta rasanya yang manis.

Buah rambutan ternyata bernama latin Nephelium Lappaceum ini disebut oleh banyak penelitian sebagai buah super karena memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat yang muncul dari buah ini adalah membakar lemak dalam tubuh karena memiliki kandungan serat dan kadar air yang tinggi. 

Buat kamu yang suka dengan buah rambutan ini, yuk berikut 5 Manfaat dari buah kecil yang memiliki rambut ini:

Mempercantik Kulit dan Rambut

Tingginya kadar air yang terdapat pada buah rambutan dapat menghidrasi kulit dan rambut dalam kadar yang tepat. Kandungan ini dapat membuat kulit dan rambut jadi lebih cantik.

Kaya Vitamin C

Rambutan merupakan buah dengan kandungan Vitamin C yang tinggi. Konsumsi sekitar 10-12 buah rambutan dapat memberikan tubuh 75-90 mg asam askorbat. Nutrisi ini penting untuk mencegah kerusakan sel dan meningkatkan asimilasi zat besi dalam tubuh.

Mencegah Kanker

Rambutan mengandung sebuah zat antioksidan yang disebut dengan flavonoid. Zat ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol serta memiliki sifat anti kanker.

Tinggi Zat Besi

Rambutan memiliki kandungan dengan zat besi yang sangat tinggi. Kandungan nutrisi ini sangat penting bagi tubuh untuk mengangkut oksigen dari paru-pari ke seluruh jaringan tubuh.

Meningkatkan Kualitas Sperma

Kandungan Vitamin C yang tinggi pada rambutan dapat berakibat dalam meningkatkan kesehatan sperma pada pria.

 

 

Tags: Info Kesehatan, Manfaat Buah Rambutan, Rambutan, Sehat

Related Posts

by
Previous Post Next Post

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

6 shares