Apakah Mendengkur Tanda Tidur Lelap atau Tanda Bahaya Bagi Kesehatan?

Apakah Mendengkur Tanda Tidur Lelap atau Tanda Bahaya Bagi Tubuh

Ada yang bilang bahwa tidur mendengkur alias ‘ngorok’ itu tandanya kita sedang tidur terlelap. Namun ternyata tidak seperti itu, bahkan tidur mendengkur atau ‘ngorok’ merupakan tanda bahaya bagi kesehatan Anda.

Penyebab

Penyebab dari mendengkur adalah dampak dari terhalangnya atau menyempitnya saluran pernapasan. Penyempitan ini menimbulkan getaran pada saluran pernapasan ketika bernapas, yang kemudian menimbulkan suara dengkuran. Semakin terhalangnya saluran pernapasan, semakin kuat juga suara dengkurannya.

[ Baca Juga: Lebih Baik Mana Olahraga Pagi atau Malam Hari, Kamu Pilih yang Mana? ]

Nah bahaya apa saja yang mengintai orang yang tidurnya mendengkur?

  • Kematian dalam tidur, 10 persennya dari pasien mendengkur yang kurang ditangani serius
  • Setengah dari orang yang tidur mendengkur mengalami hipertensi
  • Memberi pengaruh buruk terhadap organ dalam tubuh
  • Menurunkan kemampuan seksual serta disfungsi ereksi
  • Meningkatkan resiko terserang stroke
  • Menyebabkan timbulnya gangguan pada jantung, gagal jantung, penyumbatan pembuluh jantung koroner
  • Mengganggu daya ingat, penilaian dan pengambilan keputusan
  • Kerusakan pada otak yang mengontrol ingatan, emosi dan tekanan darah
  • Peningkatan depresi akan naik seiring peningkatan derajat dengkur
  • Menjadi penyebab terjadinya diabetes menurut sebuah penelitan

Jadi mulai sekarang jangan anggap enteng kalo Anda ataupun anggota keluarga Anda ada yang selalau mendengkur saat tidur.

Tags: Info Kesehatan, Kesehatan, Mendengkur, Ngorok

Related Posts

by
Previous Post Next Post

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

3 shares