7 Manfaat Buah Belimbing yang Baik Bagi Kesehatan Anda

7 Manfaat Buah Belimbing yang Baik Bagi Tubuh Kita

Buah belimbing memiliki bentuk yang unik dan lucu, bagaimana tidak buah ini bila dipotong mirip seperti bintang, mungkin karena itu diluar negeri buah ini disebut dengan Fruit Star.

Nah dibalik bentuknya yang unik dan berwarna kuning bila sudah matang, ternyata menyimpan banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita.

[ Baca Juga: Kamu Sering Minum Sambil Berdiri, Mulai Sekarang Hentikan! Ini Bahayanya Bagi Tubuh Anda ]

Yuk langsung simak 7 manfaat buah belimbing yang baik bagi kesehatan tubuh Anda:

1.Mengatasi Maag

Kandungan lendir yang dimiliki buah belimbing menyediakan lapisan pada mukosa gastrointestinal, sehingga bisa menghindari kerusakan akibat gastritis (ketika lapisan lambung mengalami iritasi).

2. Bantu Turunkan Berat Badan

Dengan minim kalori dan memiliki kandungan serat yang cukup untuk tubuh, jika kamu yang sedang diet bisa mengkonsumsi buah ini untuk mengoptimalkan sistem metabolisme pada tubuh yang bisa mempercepat penurunan berat badan.

3. Jaga Kadar Gula dalam Darah

Selain kandungan serat yang baik untuk pencernaan dan juga bantu turunkan berat badan. Ternyata serat pada buah belimbing bisa membantu penyerapan glukosa dan memperlambat difusi glukosa ke dalam aliran darah, sehingga bantu kendalikan kadar glukosa dalam darah.

4. Kesehatan Kulit

Vitamin C yang terdapat pada buah belimbing bermanfaat untuk mengeluarkan racun dari tubuh dan juga kandungan antioksidan flavanoidnya dapat menangkal radikal bebas sehingga menjaga kulit tetap sehat.

5. Cegah Kanker

Buah ini mengandung senyawa polifenol yang bisa melawan efek radikal bebas, sehingga dapat mencegah penyakit kanker.

6. Melancarkan Pencernaan

Jika sedang mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, perut keram, diare atapun perut kembung. Cobalah konsumsi buah belimbing secara teratur, karena memiliki sifat anti-aklamasi yang dapat mengobati peradangan perut.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan jumlah potasium dan natrium yang tinggi pada buah belimbing, sehingga buah ini dapat membantu menjaga tekanan darah agar tetap normal sehingga fungsi jantung tetap terjaga dengan baik.

Tags: Buah Belimbing, Info Sehat, Kesehatan, Manfaat

Related Posts

by
Previous Post Next Post

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

0 shares